Рекомендуем приобрести авторский видеокурс по гребле от Романа Руденко, мастера спорта, серебряного призера чемпионата мира, тренера с 16 летним стажем
ВВОДНЫЙ УРОК – 1 500 руб
Это самый важный урок для каждого, кто приобрел гребной тренажер, так как он заложит надежный фундамент для всех последующих тренировок. Вы узнаете секреты правильной настройки тренажера и базовую технику гребли, что является ключом к эффективным и безопасным тренировкам. Подробно рассмотрены все аспекты техники и даны профессиональные рекомендации, как избежать распространенных ошибок. На этом уроке все знания вы сможете закрепить на практике, выполняя специальные упражнения на тренажере.
Начните свой путь к мастерству уже сегодня!
5 УРОКОВ ПО ГРЕБЛЕ – 7 000 руб
Данный видеокурс включает вводный урок и четыре дополнительных занятия с различными тренировочными целями: скорость, координация, техника гребли, высокоинтенсивные и силовые тренировки. Это поможет разнообразить вашу активность и сделать греблю на тренажере FluidRower увлекательной и максимально эффективной.