Частые вопросы

First Degree Fitness (FDF) – это известная австралийская компания, имеющая филиалы и представительства по всему миру, включая Европу. FDF является лидером мирового рынка по производству гребных тренажеров с регулируемым водным сопротивлением и знаменита своими инновациями и благотворительными проектами.

В России представительство FDF активно работает уже более 10 лет, не только предлагая фитнес-энтузиастам и профессиональным спортсменам всю свою инновационную линейку гребных тренажеров и эргометров, но и активно занимаясь популяризацией этого полезного для здоровья и увлекательного вида физической активности.

Практических преимуществ у водного привода довольно много. Одним из ключевых является то, что водное сопротивление наиболее точно имитирует ощущения реальной гребли на воде, обеспечивая более безопасные и эффективные тренировки.

Тренажеры FluidRower разработаны так, чтобы обеспечивать не только достижение спортивных целей, но и приносить удовлетворение от процесса тренировки. Это делает водный привод не просто модным или престижным выбором, а функциональным и продуманным решением для качественных тренировок.

Нагрузка при гребле на настоящей лодке зависит не только от частоты и интенсивности гребков, но и от таких факторов, как вес лодки, а также наличие попутного или встречного ветра.

Наличие запатентованной системы регулировки сопротивления на тренажерах FluidRower позволяет максимально реалистично имитировать эти условия. Уровень нагрузки можно быстро изменять во время тренировки.

Благодаря системе быстрой регулировки водного сопротивления от FDF, тренажеры подходят пользователям с разным уровнем физической подготовки, позволяют проводить эффективные интервальные тренировки и выбирать оптимальный уровень нагрузки для разминки, заминки и основной части тренировки.

Гребные тренажеры с водной нагрузкой FluidRower являются одними из самых бесшумных на рынке. Во время тренировки вы услышите лишь мягкий плеск воды, который очень точно имитирует звук гребли на природе. Это делает их идеальным выбором для домашних тренировок, не создавая лишнего шума, который мог бы помешать окружающим.

Гребные тренажеры FluidRower отличаются максимальной физиологичностью и естественной биомеханикой, что делает их идеальными для людей с проблемами суставов. Они точно имитируют греблю на воде, что по своей природе является безопасным для суставов.

При использовании этих тренажеров мышцы и суставы нагружаются равномерно, без рывков и провалов в нагрузке. Однако мы рекомендуем проконсультироваться с вашим лечащим врачом перед началом тренировок, так как это важная мера предосторожности перед началом любой новой физической активности.

Тренировки на гребном тренажере обычно не вызывают проблем со спиной, благодаря равномерному сопротивлению во время гребка, которое характерно для водного привода. Это предотвращает ударные и рывковые нагрузки, которые могут привести к травмам позвоночника. Гребля на таком тренажере более физиологична и безопасна по сравнению с другими видами физической активности, например, бегом или ездой на велосипеде.

Гребные тренажеры также отлично развивают мышечный корсет, улучшают осанку и помогают предотвратить многие проблемы с позвоночником. Однако всегда рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед началом тренировок и обращать внимание на правильную технику гребли.

Тренировки исключительно на гребном тренажере могут быть весьма эффективными, особенно для улучшения сердечно-сосудистой системы, развития выносливости и укрепления более 80% всех мышц вашего тела.

Однако для достижения наилучших результатов в физическом развитии рекомендуется включать разнообразие нагрузок в вашу тренировочную программу. Комбинирование занятий на гребном тренажере с упражнениями с собственным весом, тренировками с отягощениями, растяжкой или плаванием поможет достичь более сбалансированного физического состояния и укрепить разные группы мышц.

Разнообразие в тренировках также помогает избежать монотонности и повышает общую эффективность программы фитнеса.

Освоение правильной техники гребли обычно не является сложным, даже для тех, кто никогда ранее не занимался спортом.

В рамках нашего образовательного проекта Академия Гребли FDF был разработан специальный видеокурс по гребле на тренажере совместно с известным гребцом и тренером Романом Руденко.

Мы настоятельно рекомендуем приобрести этот курс вместе с тренажером. Он поможет избежать распространенных ошибок на начальном этапе и добиться более высокой эффективности и лучших результатов в кратчайшие сроки. Вы можете более подробно ознакомиться с курсом, пройдя по ССЫЛКЕ.

Занятия на гребном тренажере действительно вовлекают все группы мышц, но они не приводят к значительному увеличению объема мышц, особенно в области плеч.

Для заметного увеличения мышечного объема обычно требуются интенсивные тренировки с тяжелыми весами, а у женщин из-за низкого уровня тестостерона часто требуется дополнительный прием специализированных препаратов.

Гребной тренажер, наоборот, помогает сделать мышцы более подтянутыми и привлекательными, не увеличивая их объем.

Это делает гребные тренажеры отличным выбором для женщин, которые хотят улучшить свою физическую форму, при этом избегая излишнего мышечного объема.

Гребной тренажер FluidRower поставляется в полусобранном виде и его легко собрать самостоятельно без необходимости дополнительной настройки. В комплекте идет подробная инструкция на русском языке.

Если вы желаете, после покупки тренажера к вам может приехать специалист для его подготовки к работе.

В рамках технического обслуживания, через месяц после начала использования, рекомендуется один раз подтянуть винтовые крепления. Дополнительное обслуживание тренажера обычно не требуется.

После покупки тренажера все, что вам нужно сделать, – это собрать его в соответствии с инструкцией и залить воду. Тренажер будет полностью готов к использованию.

Благодаря тому, что ножки тренажера изготовлены из очень плотной, не оставляющей следов на полу резины, не требуется никакого дополнительного коврика или защитного покрытия для пола. Это делает установку и эксплуатацию тренажера удобными и простыми.

Для гребного тренажера, эксплуатируемого в домашних условиях, рекомендуется замена воды один раз в 12 месяцев.

Желательно использовать дистиллированную или фильтрованную воду для заливки в бак. Важно добавить в бак одну хлорную таблетку для предотвращения роста бактерий и образования водорослей; в комплекте с тренажером поставляются четыре таких таблетки.

Это гарантирует поддержание воды в чистоте и способствует увеличению срока службы тренажера.

Нет, сливать воду из гребного тренажера для его хранения в вертикальном положении не требуется. Тренажер спроектирован таким образом, чтобы обеспечивать удобство и безопасность хранения с водой внутри.

В случае гарантийного обслуживания вам необходимо связаться с нами по телефону +7 (499) 213-07-75 или написать на почту service@firstdegreefitness.ru.

Специалист нашей сервисной службы свяжется с вами для обсуждения всех деталей ремонта. Все необходимые расходные материалы обычно имеются в наличии на нашем складе в Москве.

Если требуемая деталь отсутствует на московском складе, сроки доставки с европейского склада будут уточнены индивидуально с нашим менеджером.