1 500 ₽
Вы узнаете секреты правильной настройки тренажера и базовую технику гребли, что является ключом к эффективным и безопасным тренировкам. Подробно рассмотрены все аспекты техники и даны профессиональные рекомендации, как избежать распространенных ошибок. На этом уроке все знания вы сможете закрепить на практике, выполняя специальные упражнения на тренажере.
Продолжительность – 50 минут
- Знакомство с гребным тренажером, настройки;
- Техника гребли, основные элементы;
- Частые ошибки и как их избежать;
- Специальные упражнения для закрепления;
- Практическое занятие;
- Заминка.
-
5 уроков по гребле
7 000 ₽
